[エクササイズダイエット]産後ダイエット体験談

エクササイズDVD・ピスミックを体験者された方々の体験談です。

体験談は体験期間中のブログ等の記事の一部を抜粋させて頂いたものです。
Kさん(主婦33歳)/ピスミック出演体験者 <ウエスト>マイナス5.3センチ達成!
ブログ:ママセラピストのブログ(詳細はブログをご覧下さい)
ついに始まりました
タヒチアンダンスレッスン&撮影がこの日から本格的にはじまりましたー
この日は朝からバタバタ
というのは昨日の土曜から仙台の義母さんが泊りにきていたので
朝からご飯をたくさん作ったり
(いつも作っているのですが)
お昼には買い物に行ったりでバタバタ動き回り
今日も汗だくです
そしてパラパラと雨の中
現場に行ってきました
この日はうちの子をパパに預け
一人でお出かけ
おかげでママは真剣にタヒチアンダンスに集中することができました
ほんと、ちょっとやっただけで汗が出てくる 出てくる
内臓から汗がでてくるようにぽたぽたと出てきます
そしてタヒチアンダンスでは腰回りを動かすので
背筋、腹筋が短時間で痛くなり・・・
普段動かしていない筋肉も動かすので
とっても運動になります
今いろんなダイエットが流行っていますが
主婦の私にも気軽にできるこのダンス
是非みなさまもやってみてくださいねー
どうしよう
私やせちゃうかも
今後のクビレ具合もチェックしてくださーい
先生とみんなと一緒に練習するとより楽しい
 そして私の全然できない姿を見て
 とてもみじめになったり・・・
 でもクビレを作るため
 頑張らないと
 今日は新しいステップを教えていただきました
 先生はなんとも簡単そうにやるのですが
 なんだかうまくいかず撃沈です
 今日から新しいステップを踏まえ
 練習頑張るぞー

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