[エクササイズダイエット]体験談

エクササイズDVD・ピスミックを体験者された方々の体験談です。

体験談はモニター体験期間中の率直なご意見ご感想を掲載してあります。
tummyL(48歳)/ピスミックモニター体験者 
<ウエスト>マイナス3.1センチ達成!
チャレンジ前後
 体重: 86.0 → 84.5 = マイナス1.5kg!!
 ウエスト: 104 → 95.5 = マイナス8.5センチ!!
 下腹: 117 → 110 = マイナス7センチ!!
感想・意見
 ひざの使い方をきちんと説明してもらう方が、早く基本の動きを身につけられたと思う。
 初歩のレッスン映像で、先生がカウントする声と音楽がずれていて踊りにくかった。  背筋や腹筋がまっすぐに伸びた気がする。

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