[エクササイズダイエット]体験談

エクササイズDVD・ピスミックを体験者された方々の体験談です。

体験談はモニター体験期間中の率直なご意見ご感想を掲載してあります。
ハンドルネーム まるさん(43歳)/ピスミックモニター体験者 
<ウエスト>マイナス2.0センチ達成!

チャレンジ前後
 体重: 53 → 52.6 = マイナス0.4kg!!
 ウエスト: 70 → 68 = マイナス2.0センチ!!
感想・意見
思ったほど、ウエストサイズの変化は見られませんでしたが 気になっていた背中の肉が落ちたように思います。
それから、今までゼーゼー言っていた階段の上り下りがちょっと楽になったような…。
下半身が鍛えられたのでしょうか。
チャレンジ中、仕事などの関係でしっかりと水を飲むことができなかったので、もっと水を飲めばサイズにも変化が見られたかな?と思います。
他のエクササイズDVDと違って、自分の好きな時間だけ出来るので、その日の状態で無理なく続けられました。
音楽がなくても、ちょっとした時間にテレビを見ながら動いたりできるので気づいたときに気軽に出来るのが良いですね。
「やらなくちゃ!」という気負いもあまりなく出来たように思います。
年齢と共に痩せにくくなってきましたが、ピスミックを続けて、代謝が上がっていけばよいな…と思っています。
チャレンジの機会を与えて下さってありがとうございました。

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